7月25日
整体へ行ってきた
整体に行ってきた
私の行っている整体は
よらく流という整体で
身体の使い方等の指導をしてくれる
先日教えて頂いた動きで
歩き方が変わりとても歩きやすくなった！！！
そして疲れにくくなり
とても楽になった！
一言で言うと歩幅が大きくなり
力強く歩けるようになったのだ
歩くという事は背中と
連動しているらしい！
初めて知った事実である
身体の使い方1つで色々変わるんだ！
という事を改めて知った私である。
帰ってきてYouTubeの編集！
そして少し昼寝
( ³ω³ ).｡o
夜ご飯はペペロンチーノ！
夕方からは夜ご飯の準備
ペペロンチーノを作った
ナスも使いナスは先に
オリーブオイルで別に焼いておき
あと乗せにした！
アサリ、えび等のシーフードも入れてみた
やはりペペロンチーノは美味いよな
Σ(ﾉ≧ڡ≦)
