9月6日
目次
ジムにい
先日ジムに入会して
今日が最初のジムの日
最初使い方などを30分くらい
教えてもらう為に予約していた
そしてそれから1時間半くらい
運動した
ウォーキングのやつや
後は機械等を使い筋トレ
意外にキツかった
そして終わったあとは
昼ごはん！
軽く昼ごはん
まぁモスバーガーにしたが
まぁいいよね！と次女と言いながら食べた
運動した後のご飯はやはり美味かった
それから少ししまむらに行き
ジャージ等買い
もうジムに行く準備はいつでもOKだ
夜ご飯の事
夜ご飯は軽くしたかったが
まだカレーがあまっていたので
カレーだ
まぁ量を調節して食べた私である
痩せるためと、筋力をつける為に
ジムはがんばろー！
