朝の独り言
おはよう！
今日は普通に早起きした。
朝の5時くらいかな？
まず朝の体操！
もうどのくらいしてるかな？
去年の12月の中旬くらいからだから、
結構、続いてるよな！私！
日曜日の朝の
早く起きた朝は、という番組で紹介された
体操なんだけど、簡単でズボラな私にでも
続けられる！(^^)(^^)笑笑
効果は別に特段ないと思うが
スッキリ起きられると言う体操なのだ！
あとはウエスト周りを軽く伸ばすというだけ
短時間で出来るのでやはり
続いているのだろうな！
まぁ、とにかく今の所は毎日の様にやっている
毎日と言えばコーヒーもだな！
朝のコーヒーは美味いな！
(〃∀〃)ゞ❤︎(〃∀〃)ゞ❤︎
目覚め爽やかだ！
これが無いとなんか1日始まらないな！
と思う程だ。
今日は健康診断に行ってくる予定！
予約した時、以前は5年前に受けていたらしい
もうそんな前か〜と思ったね！
まあ、ちようど良いな！
と自分でなんか納得したりなんかして、
まあ、今日は胃の検査は無いので
コーヒーも飲めるし、朝ごはんも食べられる。
胃の検査はまた来月だ！
まあ、お天気いいし！
良かった、良かった。
今日も良い一日であります様に！
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
